O RT Select Hiit Mobility é a fusão perfeita de três modalidades incríveis. Começamos com o RT Select, que oferece um treinamento dinâmico de musculação em grupos pequenos. Em seguida, introduzimos a intensidade do HIIT, onde você vai queimar calorias e aumentar a resistência. Por fim, a mobilidade entra em cena, melhorando a flexibilidade e a amplitude de movimento.

Cada sessão de RT Select Hiit Mobility é projetada para desafiar seu corpo e mente. Aqui, você ganhará resistência cardiorrespiratória, força, coordenação e equilíbrio, além de queimar calorias. A mistura de exercícios funcionais, alta intensidade e treinamento de mobilidade proporciona resultados extraordinários.